Meditation og Qi Gong kurser.

Hvem er vi? Vi er to erfarne undervisere, der afholder kurser og workshops i Qi Gong, meditation og mindfulness. Vi vil gerne præsentere os her. Malene Thastum: Jeg har praktiseret Tai Chi, Qi Gong og meditation siden 2002. Først som en stille undersøgelse af, hvad det kunne gøre for mit…

Læs mere

Rejsen som selvstændig, År 1.

Skiftet fra at være en erfaren, god lønmodtager med rigeligt arbejde,- til at være selvstændig, – er stort, spændende, træls, sjovt, hårdt, ensomt og lærerigt. Det er et skift til et fundamentalt anderledes liv, i stort og i småt. Det er et helt andet landskab at rejse i. Alene springet…

Læs mere

Fyraftensmøder på Frederiksberg C.

Forebyggelse af den stress, der er sundhedsskadelig. Få værktøjer til selv at gøre noget. Brug metoder, der har dokumenteret virkning. Hvis jeg på 4 fyraftensmøder kan lære dig korte meditationer og mindfulnessøvelser, et par tips og tricks, og noget der kunne give dig en hverdag uden sundhedsskadelig stress og med…

Læs mere