Hold en pause og kom tilbage til dig selv

Det er helt udramatisk dagligdags at tilbringe en meget stor del af dagen andre steder end der hvor vi er…..og du er formentlig ude af dig selv mange timer hver dag,- ikke fordi du er ved at bryde sammen, men fordi du tænker på det du mangler at få gjort…på det du gerne ville have haft gjort…eller på det der ikke gik så godt som det skulle…på den samtale, eller det møde du skal til om lidt..

…det kan være både privat og arbejdsmæssigt at der kan være for mange bolde eller tanker i luften…

Så hold en pause..kom tilbage til dig selv.

Til nogle pauser kan du bruge bevidste metoder til at slippe tankerne et øjeblik og mærke dig selv, blive groundet…få et reboot …og få lidt mere ro og overblik…

Her er et par forslag du kan prøve…

..og før et møde, en samtale eller en forhandling….

…prøv det og se om det er brugbart for dig……..

Du kan prøve flere på min profil på Insight Timer, eller du kan kontakte mig.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *