Grounding, ro og genopladning.
Hvis du har lyst eller brug for det i dag, så sæt dig i haven, ved søen, i parken eller i skoven og lad op med en meditation https://www.youtube.com/watch?v=CFNeB7ujOTU&t=54s
Du skal ikke udvikle, forfine eller toptune dig selv,- du skal bare slappe af og nyde det. God fornøjelse 🙂